为引导学生树立良好的情绪观，更好地进行自我情绪管理，近日，我院朋辈互助中心特邀请北京林业大学心理系的两位实习老师，为同学们进行“个人成长与情绪管理”专题系列讲座。

专题系列讲座首场由北京林业大学胡悦老师主讲，面向我院大一全体学生。胡老师打破传统讲座的沉闷气氛，以轻松的抢红包作为开头，用面对面建群、群内心理测试的方式引导同学主动参与，并对测试结果进行分析，带领现场同学进行了一次探索自己内心世界的旅行。

专题系列讲座的第二场由北京林业大学向九如老师主讲。向老师以大二同学即将参加社会实习这一情况为例，和同学们探讨如何认识自己的情绪。向老师指出，首先要接受自己产生的一切情绪，无论情绪是好或是坏；其次是表达情绪，并重点介绍了不良情绪产生后可选择的表达和应对方式。